तनाव परीक्षण

सबै कुरा भारी लाग्छ? आफ्नो तनावको स्तर जाँच्नुहोस्।

PSS-10 ले तपाईंको जीवनका परिस्थितिहरू कत्तिको तनावपूर्ण लाग्छन् भन्ने जाँच गर्छ। पछिल्लो एक महिनाको अनुभवमा आधारित।

यो आफैंलाई बुझ्ने जाँच हो, रोग पहिचान होइन। अप्ठ्यारो महसुस भएमा कृपया मानसिक स्वास्थ्य विज्ञ वा परामर्शदातासँग सल्लाह लिनुहोस्।