बर्नआउट परीक्षण
काम र जिम्मेवारीले पूरै गलेजस्तो लाग्छ? आफ्नो बर्नआउटको स्तर जाँच्नुहोस्।
Copenhagen Burnout Inventory (CBI) ले व्यक्तिगत, कामजन्य, र सेवाग्राहीसँग सम्बन्धित बर्नआउट जाँच गर्छ। यो कार्यरत व्यक्ति र विद्यार्थी दुवैका लागि उपयोगी छ।
के मापन गर्छ
तीन प्रकारको बर्नआउट: व्यक्तिगत थकान, कामजन्य थकान, र सेवाग्राहीसँग सम्बन्धित थकान।
कसका लागि
कार्यरत व्यक्ति, स्वास्थ्यकर्मी, शिक्षक, विद्यार्थी, जसलाई पनि थकान वा निराशा बढ्दो लागिरहेको छ।
कति समय लाग्छ
करिब ४–५ मिनेट, १९ वटा प्रश्न।
यो आफैंलाई बुझ्ने जाँच हो, रोग पहिचान होइन। अप्ठ्यारो महसुस भएमा कृपया मानसिक स्वास्थ्य विज्ञ वा परामर्शदातासँग सल्लाह लिनुहोस्।